ひざとは:ひざ関節痛を発症する原因の一つに足首の内反があります。この足...

ひざひざ関節痛を発症する原因の一つに足首の内反があります。
この足首の内反こそがひざ関節痛の大きな原因となるのかもしません。
今、
多くの女性がヒールの高い靴を好んで履いている。
おしゃれだからしょうがないと言われてしまえば、
それまでなのであるが、
ヒールの高い靴をこのままの状態で履き続けると、
おそらく近い将来歩けなくなるかもしれません。


ひざ関節痛と上手に付き合っていくことこそ大切なことだと思いる。
ひざ関節痛は完治は難しいであるが、
痛みを逃がして感じなくすることはできます。
それには身体の正しい使い方を、
もう一度おぼえこませる必要があります。
O脚やX脚の人は改善が必要であるし、
肥満もひざ関節痛にはよくありません。


ひざ関節痛になると、
さまざまな動きに制約が出てきてしまいる。
階段の上り下りだったり、
正座すると痛んだり、
歩くときに痛んだり、
動きはじめで痛んだり、
膝蓋骨周辺に圧痛が出たりします。
ひざ痛が一度出てしまうと、
動くのが嫌になり、
外に出るのが面倒になる。


ひざ関節痛を伴ってくると、
次第に関節内の炎症が関節内のバランスを崩し、
水が溜まりやすくなってきます。
しかしこの症状はひざだから起こる症状ではなく、
身体の弱い部分に水が溜まるというふうに理解しておいたほうがよいでしょう。



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